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坚果巧克力

坚果巧克力

@gemefit

*生酮食谱

难度: 简单
烹饪: 0 分钟
准备: 30 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 融化的黑巧克力120g
  • 烤榛子60g
  • 碧根果60g
  • 花生油60g
  • 去皮开心果60g

准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    将所有材料放入模具中(22厘米)(*花生酱而不是花生油),隔水加热约10分钟(直到巧克力融化)

  2. 第 2 步,共 3 步

    搅拌均匀,制作成所需大小的巧克力。

  3. 第 3 步,共 3 步

    放入冰箱冷却约两小时后享用。

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)624.49
碳水化合物 (g)21.94
其中糖分 (g)19.5
脂肪 (g)52.43
其中饱和脂肪 (g)11.14
蛋白质 (g)13.78
纤维 (g)7.58
促销0.04
  • 蛋白质
    13.78g·14%
  • 碳水化合物
    21.94g·23%
  • 脂肪
    52.43g·55%
  • 纤维
    7.58g·8%