成分
份数
- 水
60mL60mL - 切碎的马苏里拉奶酪适量
- 番茄酱适量
- 亚麻籽
80g80g
准备
- 第 1 步，共 4 步
在碗中加入4汤匙亚麻籽粉。 再加入水并搅拌均匀。
- 第 2 步，共 4 步
将面团放在烤纸上，并在两张烤纸之间擀开。
- 第 3 步，共 4 步
用圆形模具切割面团，用番茄酱或红色香蒜酱和马苏里拉奶酪填充。用叉子的边缘封口。
- 第 4 步，共 4 步
在风扇烤箱中以180度烘烤约20分钟。
建议
烤纸
叉子
擀面杖
长方形烤盘
一般信息
储存说明
冰箱
更多信息
趁热享用，奶酪拉丝。
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 255.43 |
| 脂肪 (g) | 17.71 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.71 |
| 蛋白质 (g) | 14 |
| 纤维 (g) | 19.89 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质14g·27%
- 碳水化合物0g·0%
- 脂肪17.71g·34%
- 纤维19.89g·39%