这道小千层面你一定要试试，因为它美味、健康、无麸质，而且制作快速！！ *生酮食谱
将菠菜、鸡蛋和杏仁粉加入搅拌机中。 搅拌均匀。
用勺子将面糊逐次倒入华夫饼机中。
在烤盘中交替放入华夫饼、肉酱和磨碎的马苏里拉奶酪，直到用完所有材料。
在180度的风扇烤箱中烘烤约20分钟。
碗
搅拌机
勺子
华夫饼机
烤盘
冰箱
趁热享用，奶酪拉丝。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 109.5 |
| 碳水化合物 (g) | 15.12 |
| 其中糖分 (g) | 7.86 |
| 脂肪 (g) | 3.71 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.98 |
| 蛋白质 (g) | 4.28 |
| 纤维 (g) | 1.2 |
| 促销 | 0.03 |
