哈密瓜奶昔

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将哈密瓜去皮去籽切成小块。

2. 第 2 步，共 5 步

   将哈密瓜块放入冰箱冷冻至少30分钟。

3. 第 3 步，共 5 步

   在搅拌机杯中倒入希腊酸奶、哈密瓜块和牛奶。

4. 第 4 步，共 5 步

   搅拌至均匀顺滑。

5. 第 5 步，共 5 步

   倒入杯中享用。

建议

• 搅拌机

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)