焦糖提拉米苏粥

Name: 焦糖提拉米苏粥
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g 调味燕麦片; 200 ml 无乳糖牛奶; 1 个 咖啡杯; 125 g 焦糖酸奶; null 浇头; 适量 无糖可可粉

@healthy-nuvola

类别: 甜点

体验焦糖提拉米苏粥的正宗风味：调味燕麦与焦糖酸奶的奶油混合。完美的丰盛早餐！

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

调味燕麦片50g
无乳糖牛奶200ml
咖啡杯1个
焦糖酸奶125g
浇头
无糖可可粉适量

准备

第 1 步，共 3 步
我们将燕麦片与牛奶、咖啡混合，慢火煮成粥。
第 2 步，共 3 步
一旦达到所需的稠度，将其放入碗中。
第 3 步，共 3 步
最后加入酸奶，并撒上可可粉。

一般信息

储存说明

在冰箱中保存3天

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	119.58
碳水化合物 (g)	11.74
其中糖分 (g)	4.77
脂肪 (g)	5.82
其中饱和脂肪 (g)	3.01
蛋白质 (g)	5.41
纤维 (g)	0.87
促销	0.09

蛋白质
5.41g·23%
碳水化合物
11.74g·49%
脂肪
5.82g·24%
纤维
0.87g·4%

焦糖提拉米苏粥

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

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常量营养素 (100 gr)

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焦糖提拉米苏粥

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