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成分

份数
  • 干饼干(如oro saiwa)3个
  • 无糖可可粉1茶匙
  • 浓缩咖啡1份
  • 豆浆酸奶200克
快速四种食材Biscomisù

快速四种食材Biscomisù

@iamfitandsweet
类别: 甜点

轻盈且非常快速准备的素食甜点

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
iamfitandsweet@iamfitandsweet

准备

  1. 第 1 步,共 2 步

    在一个小碗中,交替放入浸泡在咖啡中的饼干和酸奶(可以加糖)。

  2. 第 2 步,共 2 步

    在表面撒上可可粉,用另一块饼干装饰中心,并在冰箱中放置至少两小时。然后享用吧!

一般信息

储存说明

保存在冰箱中

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)230.94
碳水化合物 (g)39.09
其中糖分 (g)11.8
脂肪 (g)6.41
其中饱和脂肪 (g)1.48
蛋白质 (g)5.68
纤维 (g)2.06
促销0.16
  • 蛋白质
    5.68g·11%
  • 碳水化合物
    39.09g·73%
  • 脂肪
    6.41g·12%
  • 纤维
    2.06g·4%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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