在杯子中，将小燕麦片与植物饮料和蛋白粉混合，制成基础。
然后用3块浸泡在咖啡中的Plasmon饼干、希腊酸奶、表面撒上可可粉和一块Plasmon饼干进行装饰。
将其放入冰箱中过夜，早上享用隔夜燕麦作为早餐。
保存在冰箱中
注意：如果你喜欢热的，可以在烤箱中加热隔夜燕麦几秒钟。
Regno Unito
| 能量 (千卡) | 81.08 |
| 碳水化合物 (g) | 10.03 |
| 其中糖分 (g) | 0.57 |
| 脂肪 (g) | 3.33 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.38 |
| 蛋白质 (g) | 2.74 |
| 纤维 (g) | 1.25 |
| 促销 | 0.02 |
