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  4. 魔法蛋糕:意大利乳清干酪、梨和黑巧克力豆

成分

份数
  • 意大利乳清干酪250g
  • 鸡蛋1个
  • 蜂蜜1汤匙
  • 马铃薯淀粉1汤匙
  • 梨1个
  • 巧克力豆1汤匙
魔法蛋糕:意大利乳清干酪、梨和黑巧克力豆

魔法蛋糕:意大利乳清干酪、梨和黑巧克力豆

@iamfitandsweet
类别: 甜点

魔法蛋糕:意大利乳清干酪、梨和巧克力豆 ✨ 无面粉 ~ 无麸质,仅需6种食材! 😍 这是完美的高蛋白、美味和应季早餐创意! 🍐 🌱12/15厘米模具的食材: 1个有机鸡蛋 250克意大利乳清干酪(我用的是低脂的) 1汤匙有机蜂蜜 1大汤匙马铃薯淀粉 一颗切块的梨 一汤匙黑巧克力豆 ✨你可以在@tuduu应用上找到这道菜和我的其他许多食谱✨ 👨🏻‍🍳步骤: 将所有食材混合在一起,如视频中所示,并在170度的风扇烤箱中烘烤约26分钟,或在160度的空气炸锅中烘烤22/24分钟 😋 #蛋糕 #意大利乳清干酪 #饮食 #健康食谱 #意大利乳清干酪蛋糕 #无麸质甜点 #无面粉

难度: 简单
烹饪时间: 22 分钟烹饪: 22 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
iamfitandsweet@iamfitandsweet

准备

  1. 第 1 步,共 1 步

    将所有食材混合在一起,如视频中所示,并在170度的风扇烤箱中烘烤约26分钟,或在160度的空气炸锅中烘烤22/24分钟 😍

一般信息

储存说明

在冰箱中密封容器内保存2-3天。

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)130.99
碳水化合物 (g)9.07
其中糖分 (g)7.02
脂肪 (g)7.54
其中饱和脂肪 (g)4.27
蛋白质 (g)6.69
纤维 (g)1.13
促销0.07
  • 蛋白质
    6.69g·27%
  • 碳水化合物
    9.07g·37%
  • 脂肪
    7.54g·31%
  • 纤维
    1.13g·5%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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