在一个大锅中煮沸1升水，加入蔬菜以准备高汤，并加入少许酱油以调味
用搅拌机将洋葱和大蒜瓣切碎。将素食马苏里拉奶酪切成小块，备用
沥干刺山柑，用流动的水冲洗以去除多余的盐分，并将橄榄切成圈
在一个大平底锅中，倒入少许特级初榨橄榄油，然后加入切碎的洋葱和大蒜。中火煸炒至洋葱变透明
将米饭倒入平底锅中，翻炒几分钟，不断搅拌以防粘锅
将去皮番茄加入平底锅中，用勺子压碎。煮5分钟，偶尔搅拌
在米饭上倒入一勺热高汤并搅拌。继续一勺一勺地加入高汤，等待完全吸收后再加入
继续煮约15-18分钟（取决于你使用的米饭类型），或直到米饭熟但仍有嚼劲
煮熟后，加入素食马苏里拉奶酪、黑橄榄、刺山柑、牛至和新鲜罗勒碎。搅拌均匀以混合食材并使奶酪融化
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| 能量 (千卡) | 156.07 |
| 碳水化合物 (g) | 27.11 |
| 其中糖分 (g) | 1.81 |
| 脂肪 (g) | 4.49 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.9 |
| 蛋白质 (g) | 3.3 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.67 |
