成分
份数
- 熟鹰嘴豆
140g140g - 木糖醇
70g70g - 玉米淀粉
4汤匙4汤匙 - 水
4汤匙4汤匙 - 植物油
30g30g - 可可粉
15g15g - 70%黑巧克力
50g50g
准备
- 第 1 步，共 6 步
将淀粉和水充分混合
- 第 2 步，共 6 步
将得到的糊状物与鹰嘴豆和油一起放入搅拌机中
- 第 3 步，共 6 步
搅拌至均匀糊状
- 第 4 步，共 6 步
放入碗中，加入木糖醇和可可粉，充分混合
- 第 5 步，共 6 步
加入切碎的巧克力
- 第 6 步，共 6 步
在180°C的风扇烤箱中烘烤25分钟
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 318.31 |
| 碳水化合物 (g) | 36.71 |
| 其中糖分 (g) | 7.37 |
| 脂肪 (g) | 14.71 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.39 |
| 蛋白质 (g) | 8.86 |
| 纤维 (g) | 6.32 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质8.86g·13%
- 碳水化合物36.71g·55%
- 脂肪14.71g·22%
- 纤维6.32g·9%