这款大豆、亚麻籽和黑芝麻面包是一种营养丰富且健康的选择,非常适合寻找富含纤维、蛋白质和优质脂肪的食物的人。由于其对心脏、消化和整体健康的益处,非常适合作为早餐、零食或餐点的配菜。
将面粉混合在一个大碗中。
加入天然酵母和水,揉成均匀的面团。
加入橄榄油、牛奶和盐,继续揉面。
根据个人口味加入混合种子并充分混合。
让面团发酵至体积翻倍。
将面团转移到长方形模具中,再次发酵。
在预热至230°C的烤箱中烘烤约40分钟。
冷却后再食用。
长方形模具
放在塑料袋或密封容器中保存2-3天。
搭配果酱和花生酱,完美适合早餐或下午茶。
Italy, Lombardia
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
含有 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
含有 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
含有 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄