美味的纯素无麸质饼干,非常适合健康快捷的早餐。
在碗中将香蕉捣成光滑的泥。
加入花生酱和燕麦粉。搅拌至均匀的面团。
将面团搓成小球并在烤盘上压扁。
如果需要,可以在表面加入黑巧克力豆。
在空气炸锅中以180°C烘烤约10分钟。
在室温下密封容器中保存3-4天
这些饼干可以通过添加黑巧克力豆进行个性化。
Italia, Liguria
能量 (千卡) | 299.36 |
碳水化合物 (g) | 39 |
其中糖分 (g) | 6.74 |
脂肪 (g) | 11.92 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.35 |
蛋白质 (g) | 9.98 |
纤维 (g) | 3.04 |
促销 | 0.08 |