准备

Descrizione

燕麦、苹果和核桃饼干

Name: 燕麦、苹果和核桃饼干
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g 燕麦片; 80 g 燕麦粉或细磨燕麦; 1 unit 肉桂; 45 g 巧克力豆; 90 g Apple butter (burro di mele); 50 g 植物油; 0.5 unit 小块有机苹果; 适量 盐; 20 g 碎核桃; 10 g 混合种子

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类别: 甜点

酥脆健康的饼干，以燕麦、苹果和核桃为基础，自然甜味来自苹果酱。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

燕麦片100g
燕麦粉或细磨燕麦80g
肉桂1unit
巧克力豆45g
Apple butter (burro di mele)90g
植物油50g
小块有机苹果0.5unit
盐适量
碎核桃20g
混合种子10g

第 1 步，共 5 步
将所有粉末倒入碗中。
第 2 步，共 5 步
加入干果和非干果块、种子、巧克力豆、油和苹果酱。
第 3 步，共 5 步
揉成均匀的面团。
第 4 步，共 5 步
做成饼干。
第 5 步，共 5 步
在180度的烤箱中烘烤约15分钟。

建议

碗

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	462.28
碳水化合物 (g)	37.97
其中糖分 (g)	16.19
脂肪 (g)	31.46
其中饱和脂肪 (g)	11.83
蛋白质 (g)	5.32
纤维 (g)	7.79
促销	0.02

蛋白质
5.32g·6%
碳水化合物
37.97g·46%
脂肪
31.46g·38%
纤维
7.79g·9%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

准备

Descrizione

燕麦、苹果和核桃饼干

成分

建议

一般信息

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

注意