在一个小碗中倒入燕麦片、椰蓉和植物酸奶。搅拌均匀
另取一个小盘子，用叉子的齿压碎大约十个树莓。
将一半的压碎树莓加入到装有燕麦粥的小碗中。剩下的树莓作为顶部装饰，备用。
准备可可酱，将可可粉、甜味剂和水（逐少加入）混合，直到获得光滑的稠度。
现在将可可酱倒在小碗中树莓层的上面。用保鲜膜覆盖，放入冰箱过夜。
早上可以用切碎的黑巧克力（或巧克力豆）和2-3个树莓装饰。 真正的美味！
Italy
| 能量 (千卡) | 331.01 |
| 碳水化合物 (g) | 26.45 |
| 其中糖分 (g) | 16.27 |
| 脂肪 (g) | 8 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.32 |
| 蛋白质 (g) | 2.77 |
| 纤维 (g) | 3.42 |
| 促销 | 0.02 |
