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栗子酥皮

栗子酥皮

@ingegneriavegetale

如果你正在寻找一份开胃菜、开胃酒或晚餐的食谱,那么这道菜正适合你!一款香脆的栗子味酥皮,内馅柔软,由豆腐和芥蓝制成。秋天的一口美味。

难度: 简单
烹饪: 分钟
准备: 70 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 对于酥皮
  • 面粉185g
  • 栗子粉115g
  • 特级初榨橄榄油70g
  • 水(冷)85g
  • 盐。1捏
  • 对于馅料
  • 芥蓝700g
  • 豆腐200g
  • 豆浆80g
  • 盐。1捏
  • 特级初榨橄榄油3汤匙
  • 蒜末1瓣
  • 柠檬1/2 汁

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    在一个碗中,将两种面粉(我使用了一种栗子粉和一种1号小麦粉)与盐和油混合,用叉子搅拌一下。

  2. 第 2 步,共 9 步

    此时加入水,用手开始揉面,然后将面团转移到稍微撒了面粉的工作台上:我们需要得到一个柔软而紧实的面团。如有必要,添加水。

  3. 第 3 步,共 9 步

    盖上盖子,放入冰箱中静置。

  4. 第 4 步,共 9 步

    处理馅料,清洗700克芥蓝,在沸水中煮几分钟,然后用油和蒜在锅中翻炒,备用。

  5. 第 5 步,共 9 步

    用搅拌机或手持搅拌器,将一块豆腐与豆浆、盐、营养酵母片和柠檬汁(或苹果醋)混合搅拌。

  6. 第 6 步,共 9 步

    将得到的混合物与芥蓝混合,备用。

  7. 第 7 步,共 9 步

    在稍微撒了面粉的案板上,将酥皮面团擀成约3毫米厚。

  8. 第 8 步,共 9 步

    将其转移到直径约22厘米的圆形模具中。用叉子戳底部,并用芥蓝和豆腐的混合物填充。

  9. 第 9 步,共 9 步

    在预热至180°C的烤箱中烘烤约40分钟,直到底部变得酥脆。

建议

  • 22厘米直径的烤盘

  • 擀面杖

  • 平底锅

  • 烤箱

  • 手持搅拌器或搅拌机

一般信息

储存说明

在冰箱中保存3/4天

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)155.46
碳水化合物 (g)16.46
其中糖分 (g)4.21
脂肪 (g)8.29
其中饱和脂肪 (g)1.11
蛋白质 (g)3.57
纤维 (g)2.52
促销0.19
  • 蛋白质
    3.57g·12%
  • 碳水化合物
    16.46g·53%
  • 脂肪
    8.29g·27%
  • 纤维
    2.52g·8%