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巧克力萨拉米

巧克力萨拉米

@ioboscovivo-srl

无负担!尝试巧克力甜萨拉米:轻盈,无添加糖,无黄油,并因可可和坚果而味道丰富。

难度: 简单
烹饪: 0 分钟
准备: 20 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 无麸质榛子饼干
    无麸质榛子饼干150g
  • 混合坚果(核桃,杏仁,榛子)50g
  • 可可
    可可30g
  • 赤藓糖醇
    赤藓糖醇50g
  • 植物奶(杏仁,燕麦,大豆)50mL
  • 融化的初榨椰子油30g
  • 香草精(可选)1单位
  • 用于覆盖的椰蓉
    用于覆盖的椰蓉适量

可购买的产品

  • 无麸质榛子和有机鹰嘴豆粉饼干

    无麸质榛子和有机鹰嘴豆粉饼干

    1 产品
    4.69
  • 100% Cacao amaro BIO - 100g

    100% Cacao amaro BIO - 100g

    1 产品
    5.50
  • 100% 有机赤藓糖醇 - 200克

    100% 有机赤藓糖醇 - 200克

    1 产品
    7.50
  • 100%有机椰蓉 - 200克

    100%有机椰蓉 - 200克

    1 产品
    2.95

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    用手粗略地捏碎干饼干,或者将它们放入食品袋中,用擀面杖压碎。不要将它们磨成粉末,应该保留一些小块。将它们转移到一个大碗中。

  2. 第 2 步,共 9 步

    为了更浓郁的味道,可以在不粘锅中用小火轻轻烤一下坚果几分钟。让其冷却,然后加入到捏碎的饼干中。

  3. 第 3 步,共 9 步

    在装有饼干和坚果的碗中,加入无糖可可粉和赤藓糖醇。搅拌均匀,使成分均匀分布。

  4. 第 4 步,共 9 步

    在一个小锅中或微波炉中,轻轻融化初榨椰子油。将植物奶和融化的椰子油倒在干成分上。加入香草精(如果使用)。

  5. 第 5 步,共 9 步

    用勺子或刮刀搅拌均匀,直到获得均匀且略微粘稠的混合物。如果混合物太干,加入另一勺植物奶。

  6. 第 6 步,共 9 步

    将混合物转移到一张烘焙纸或保鲜膜上。用手将混合物塑造成萨拉米的形状,并压紧。

  7. 第 7 步,共 9 步

    紧紧地将烘焙纸或保鲜膜卷在混合物周围,密封好两端。将“萨拉米”放入冰箱中,至少放置2小时,或直到变得坚硬。

  8. 第 8 步,共 9 步

    一旦萨拉米凝固,从冰箱中取出并去掉烘焙纸或保鲜膜。将萨拉米在椰蓉中滚动。

  9. 第 9 步,共 9 步

    将甜萨拉米切成片,享用吧!

一般信息

储存说明

可在冰箱中保存几天。

来源

Italia, Lombardia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)218.34
碳水化合物 (g)12.01
其中糖分 (g)10.76
脂肪 (g)11.92
其中饱和脂肪 (g)6.83
蛋白质 (g)2.75
纤维 (g)1.31
促销0.04
  • 蛋白质
    2.75g·10%
  • 碳水化合物
    12.01g·43%
  • 脂肪
    11.92g·43%
  • 纤维
    1.31g·5%