成分
份数
- 香菇颗粒
1个1个 - 70%黑巧克力
100克100克 - 植物饮料
100毫升100毫升 - 椰子粉
40克40克 - 椰子糖
80克80克 - 发酵粉
1个1个 - 水
2汤匙2汤匙 - 有机椰蓉适量
可购买的产品
有机干香菇颗粒 8g
1 产品1 产品 € 2.19100%有机椰子粉 - 250克
1 产品1 产品 € 2.15100%有机椰蓉 - 200克
1 产品1 产品 € 2.95
准备
- 第 1 步，共 6 步
将巧克力与两汤匙水一起放入微波炉中加热约40秒，或直到完全融化。
- 第 2 步，共 6 步
在一个大碗中，倒入融化的巧克力，加入植物饮料、椰子糖、面粉和发酵粉以及香菇颗粒。搅拌均匀。
- 第 3 步，共 6 步
取4个模具，用无糖可可粉撒粉，然后倒入混合物，填满模具的一半多一点。
- 第 4 步，共 6 步
用保鲜膜覆盖每个模具，并放入冰箱冷冻约1小时。
- 第 5 步，共 6 步
将烤箱预热至180度，烘烤蛋糕约13分钟。
- 第 6 步，共 6 步
取出并根据个人喜好用有机椰蓉装饰。
一般信息
储存说明
将准备好的模具放入冰箱中保存，最多可保存1个月。
更多信息
适合意外来客，可以提前准备并在冰箱中保存。
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 300.44 |
| 碳水化合物 (g) | 40.97 |
| 其中糖分 (g) | 30.64 |
| 脂肪 (g) | 12.57 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 8.47 |
| 蛋白质 (g) | 5.8 |
| 纤维 (g) | 5.12 |
| 促销 | 2.17 |
- 蛋白质5.8g·9%
- 碳水化合物40.97g·64%
- 脂肪12.57g·20%
- 纤维5.12g·8%