探索黑米配西葫芦和欧芹：一道具有真实风味的菜肴，采用有机食材和意大利传统。现在就试试吧！
按照包装上指示的时间和方法煮黑米（通常有机米大约需要40分钟），然后让其稍微冷却。您可以在早上煮好，以便午餐或晚餐时使用。
调味非常简单，用削皮器将西葫芦切成薄片，然后加入切碎的欧芹、柠檬皮屑和特级初榨橄榄油。
如果您愿意，可以提前将西葫芦用特级初榨橄榄油和柠檬汁腌制！
Italy, Lazio
| 能量 (千卡) | 69.99 |
| 碳水化合物 (g) | 15.02 |
| 其中糖分 (g) | 1.42 |
| 脂肪 (g) | 0.18 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 2.14 |
| 纤维 (g) | 1.73 |
