西葫芦薄饼:用全麦米粉和鹰嘴豆粉制成,加入迷迭香和橄榄,口感纯正轻盈。现在就试试,体验意大利传统!
将西葫芦擦成丝,用刀切碎橄榄,并根据需要加入新鲜迷迭香。在碗中倒入面粉和酵母。加入蔬菜,调味后最后加入油和水。搅拌,如果需要,加入更多的水以获得柔软的面团。将混合物倒在铺有纸的烤盘上,摊薄至约半厘米厚。在180度的烤箱中烤约30分钟,直到上色。关掉烤箱,切成片并翻转薄饼,让其在热烤箱中再静置10-15分钟。可以热食,室温食用,或者在上桌前5分钟再放入烤箱加热。
Italia, Lazio
能量 (千卡) | 17.22 |
碳水化合物 (g) | 3.05 |
其中糖分 (g) | 0.13 |
脂肪 (g) | 0.2 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
蛋白质 (g) | 0.77 |
纤维 (g) | 0.44 |