成分
份数
- Veganok植物奶酪300 克
- 豆浆酸奶2 汤匙
- 粗红糖2 汤匙
- 椰蓉2 汤匙
- 椰蓉用于覆盖适量
- 榛子15
- 黑巧克力30 克
准备
- 第 1 步，共 4 步
在碗中混合奶酪、酸奶、椰子和糖。
- 第 2 步，共 4 步
将巧克力用水浴法或微波炉融化。将榛子在平底锅中烤约3分钟。然后将榛子放入融化的巧克力中，并在铺有烘焙纸的盘子上冷却。放入冰箱30分钟或冷冻5分钟。
- 第 3 步，共 4 步
取出球和奶酪。根据自己喜欢的大小制作小球，不要太大。将榛子放入其中并封口。
- 第 4 步，共 4 步
将小球放入椰蓉中，然后至少放入冰箱1小时后再食用。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 671 |
| 碳水化合物 (g) | 6.1 |
| 其中糖分 (g) | 4.1 |
| 脂肪 (g) | 64.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.16 |
| 蛋白质 (g) | 13.8 |
| 纤维 (g) | 8.1 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质13.8g·15%
- 碳水化合物6.1g·7%
- 脂肪64.1g·70%
- 纤维8.1g·9%