准备白酱，将黄油放入小锅中融化。加入米粉，搅拌均匀以消除结块，然后加入杏仁奶，继续搅拌，直到变稠。然后从火上移开
清洗并将茴香切成1/2厘米的片
取一个长方形烤盘，用勺子帮助，在底部涂上一些白酱。
然后铺一层茴香，覆盖一部分生火腿，再铺一层白酱
然后重复第二层，如前一层，直到用完所有材料
用米面包屑覆盖整个表面，然后撒上大量帕尔马干酪，最后淋上一圈特级初榨橄榄油
在静态烤箱中（预先加热）以170-180度烘烤约35分钟
烤盘
一旦煮熟并冷却后，放入冰箱保存
如果你不喜欢茴香，可以用其他蔬菜代替
Italia, Veneto
| 能量 (千卡) | 120.41 |
| 碳水化合物 (g) | 6.8 |
| 其中糖分 (g) | 2.12 |
| 脂肪 (g) | 8.23 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.72 |
| 蛋白质 (g) | 4.55 |
| 纤维 (g) | 1.34 |
| 促销 | 0.37 |
