准备白酱,将黄油放入小锅中融化。加入米粉,搅拌均匀以消除结块,然后加入杏仁奶,继续搅拌,直到变稠。然后从火上移开
清洗并将茴香切成1/2厘米的片
取一个长方形烤盘,用勺子帮助,在底部涂上一些白酱。
然后铺一层茴香,覆盖一部分生火腿,再铺一层白酱
然后重复第二层,如前一层,直到用完所有材料
用米面包屑覆盖整个表面,然后撒上大量帕尔马干酪,最后淋上一圈特级初榨橄榄油
在静态烤箱中(预先加热)以170-180度烘烤约35分钟
烤盘
一旦煮熟并冷却后,放入冰箱保存
如果你不喜欢茴香,可以用其他蔬菜代替
Italy, Veneto
| 能量 (千卡) | 117.18 |
| 碳水化合物 (g) | 5.25 |
| 其中糖分 (g) | 0.57 |
| 脂肪 (g) | 8.23 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.42 |
| 蛋白质 (g) | 4.43 |
| 纤维 (g) | 1.16 |
| 促销 | 0.77 |