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  4. 传统萨兰托普利亚面包圈

准备

Descrizione

传统萨兰托普利亚面包圈

传统萨兰托普利亚面包圈

@le-ricette-di-angelasurano80
类别: 单一主菜

普利亚面包圈是萨兰托传统的杰作,代表了萨兰托的夏天。面包圈严格用樱桃番茄、盐、特级初榨橄榄油、金枪鱼和新鲜罗勒调味。以下是自制的食谱!

难度: 中等
烹饪时间: 60 分钟烹饪: 60 分钟
准备时间: 60 分钟准备: 60 分钟
国家: Italia
le-ricette-di-angelasurano80@le-ricette-di-angelasurano80

成分

份数
  • 对于面团:
  • 硬粒小麦粉500g
  • 水270ml
  • 糖1茶匙
  • 新鲜酵母7g
  • 盐10g
  • 特级初榨橄榄油50g
  • 用于三片面包圈的配料:
  • 罗勒适量
  • 盐适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 樱桃番茄100g
  • Tropea红洋葱适量
  • 原味金枪鱼1罐

您可能感兴趣的其他食谱

    1. 第 1 步,共 7 步

      在碗中混合水、酵母和糖。静置直到表面出现气泡。

    2. 第 2 步,共 7 步

      将面粉、酵母、油和盐揉成光滑的面团。让其发酵2-3小时。

    3. 第 3 步,共 7 步

      将面团分成70克的小球,形成长条。在中间压平并卷成甜甜圈形状。让其发酵至体积翻倍。

    4. 第 4 步,共 7 步

      在200度烤30分钟。将面包圈水平切开,再次在150度烤30分钟,直到变得酥脆金黄。

    5. 第 5 步,共 7 步

      准备面包圈时,将其放在室温水中浸泡,不要直接在水龙头下冲洗。

    6. 第 6 步,共 7 步

      将樱桃番茄挤在面包圈上,加入罗勒、洋葱、金枪鱼、盐和特级初榨橄榄油。

    7. 第 7 步,共 7 步

      浸泡面包圈,享受在家中品尝普利亚风味的乐趣!

    建议

    • 烤箱

    • 工作台

    • 碗

    • 烤盘

    一般信息

    储存说明

    密封袋或密封容器

    更多信息

    面包圈可以保存几天。可以直接在海水中浸泡,遵循传统。

    来源

    Italia, Puglia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)221.01
    碳水化合物 (g)33.44
    其中糖分 (g)2.16
    脂肪 (g)6.09
    其中饱和脂肪 (g)1.34
    蛋白质 (g)9.43
    纤维 (g)1.62
    促销0.34
    • 蛋白质
      9.43g·19%
    • 碳水化合物
      33.44g·66%
    • 脂肪
      6.09g·12%
    • 纤维
      1.62g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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