鸡肉卷配莫塔德拉香肠和普罗沃拉奶酪

Name: 鸡肉卷配莫塔德拉香肠和普罗沃拉奶酪
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Italy
Ingredients: 6片 大块鸡胸肉片; 6片 莫塔德拉香肠片; 12片 普罗沃拉奶酪片; 适量 盐; 适量 面包屑和开心果碎; 适量 特级初榨橄榄油

@le-ricette-di-tuduu

类别: 第二道菜

如果你不想在厨房花费太多时间，这道菜是你的完美选择！美味又简单，几分钟即可完成。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

le-ricette-di-tuduu@le-ricette-di-tuduu

成分

份数

大块鸡胸肉片6片
莫塔德拉香肠片6片
普罗沃拉奶酪片12片
盐适量
面包屑和开心果碎适量
特级初榨橄榄油适量

可购买的产品

Teji Chuzhayou DOP Weinituo Waerboliqiela Mànshí 500 Háoshēng

¥ 149.42

准备

第 1 步，共 5 步
取鸡胸肉片，平铺在案板上。
第 2 步，共 5 步
在每片鸡肉上放一片莫塔德拉香肠和两片普罗沃拉奶酪。
第 3 步，共 5 步
将鸡肉片卷起，形成卷状。
第 4 步，共 5 步
将卷好的鸡肉卷裹上混合了开心果碎的面包屑。
第 5 步，共 5 步
用少许橄榄油在平底锅中煎熟，或放入烤箱/空气炸锅中以180°C烹饪约20分钟。

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	236.25
碳水化合物 (g)	0.73
其中糖分 (g)	0.73
脂肪 (g)	17.03
其中饱和脂肪 (g)	8.12
蛋白质 (g)	20.11
促销	0.29

蛋白质
20.11g·53%
碳水化合物
0.73g·2%
脂肪
17.03g·45%
纤维
0g·0%

准备

第 1 步，共 5 步

取鸡胸肉片，平铺在案板上。

第 2 步，共 5 步

在每片鸡肉上放一片莫塔德拉香肠和两片普罗沃拉奶酪。

第 3 步，共 5 步

将鸡肉片卷起，形成卷状。

第 4 步，共 5 步

将卷好的鸡肉卷裹上混合了开心果碎的面包屑。

第 5 步，共 5 步

用少许橄榄油在平底锅中煎熟，或放入烤箱/空气炸锅中以180°C烹饪约20分钟。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	236.25
碳水化合物 (g)	0.73
其中糖分 (g)	0.73
脂肪 (g)	17.03
其中饱和脂肪 (g)	8.12
蛋白质 (g)	20.11
促销	0.29

蛋白质
20.11g·53%
碳水化合物
0.73g·2%
脂肪
17.03g·45%
纤维
0g·0%

鸡肉卷配莫塔德拉香肠和普罗沃拉奶酪

成分

可购买的产品

Teji Chuzhayou DOP Weinituo Waerboliqiela Mànshí 500 Háoshēng

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

鸡肉卷配莫塔德拉香肠和普罗沃拉奶酪

成分

可购买的产品

Teji Chuzhayou DOP Weinituo Waerboliqiela Mànshí 500 Háoshēng

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意