Name: 火腿和奶酪鸡肉串
Prep time: 10 min
Cook time: 9 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 3 个 鸡肉薄片; 3 个 火腿片; 2 个 奶酪片

准备

第 1 步，共 5 步
将一片鸡肉、一片火腿和一片奶酪叠放在一起。
第 2 步，共 5 步
将其卷起，然后再重复两次。
第 3 步，共 5 步
用两根厨房串固定卷好的肉串，并用刀将其切成两半。
第 4 步，共 5 步
在平底锅中将四周煎至金黄色。
第 5 步，共 5 步
在空气炸锅中以180度烹饪8-9分钟完成烹饪。

建议

厨房串
空气炸锅

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	228.26
碳水化合物 (g)	0.59
其中糖分 (g)	0.59
脂肪 (g)	15.89
其中饱和脂肪 (g)	6.89
蛋白质 (g)	20.81
促销	0.44

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火腿和奶酪鸡肉串

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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