无乳糖无麸质苹果和苹果薰衣草果酱松饼

Name: 无乳糖无麸质苹果和苹果薰衣草果酱松饼
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 小罐 苹果薰衣草果酱; 300 克 米粉; 1 小包 甜点发酵粉; 1 个 去皮切片苹果; 1/2 杯 玉米油; 1 捏 细盐; 1 个 有机柠檬皮屑和柠檬汁; 1 小杯 苹果果汁; 250 克 无乳糖白酸奶; 适量 糖粉（如果喜欢）; 150 克 细砂糖

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类别: 甜点

这些松饼不含鸡蛋、麸质和乳糖。非常适合过敏和不耐受者。

难度: 简单

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italia

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成分

份数

苹果薰衣草果酱1小罐
米粉300克
甜点发酵粉1小包
去皮切片苹果1个
玉米油1/2 杯
细盐1捏
有机柠檬皮屑和柠檬汁1个
苹果果汁1小杯
无乳糖白酸奶250克
糖粉（如果喜欢）适量
细砂糖150克

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 7 步
将切片的苹果与1汤匙糖和柠檬汁一起腌制。
第 2 步，共 7 步
将糖、酸奶和油倒入碗中，充分搅拌。
第 3 步，共 7 步
加入米粉、柠檬皮、发酵粉和果汁。
第 4 步，共 7 步
揉面直到所有材料充分混合。将面糊倒入模具中一半，放一茶匙果酱。
第 5 步，共 7 步
再加面糊至边缘，用苹果装饰。
第 6 步，共 7 步
将模具放入预热的烤箱中烘烤40分钟。
第 7 步，共 7 步
取出松饼，如果喜欢，可以撒上糖粉。

建议

12个中等大小的模具。
碗
手动或电动搅拌器
刮刀。

一般信息

储存说明

在室温下可保存2天

来源

Italia, Campania

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	168.85
碳水化合物 (g)	39.51
其中糖分 (g)	19.71
脂肪 (g)	0.97
其中饱和脂肪 (g)	0.46
蛋白质 (g)	2.74
纤维 (g)	0.66
促销	0.16

蛋白质
2.74g·6%
碳水化合物
39.51g·90%
脂肪
0.97g·2%
纤维
0.66g·2%