南瓜花酱意面。

Name: 南瓜花酱意面。
Prep time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 140 g 无麸质意面; 20 个 南瓜花; 20 个 烤杏仁; 10 片 罗勒叶; 25 g 帕尔马干酪; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; 1 个 有机柠檬皮屑; 1 撮 盐; 1 茶匙 煮意面的盐。

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类别: 主食

体验南瓜花酱意面的正宗风味：这是一道结合传统和精选食材的无麸质菜肴。立即尝试！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

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成分

份数

无麸质意面140g
南瓜花20个
烤杏仁20个
罗勒叶10片
帕尔马干酪25g
特级初榨橄榄油2汤匙
有机柠檬皮屑1个
盐1撮
煮意面的盐。1茶匙

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
南瓜花需去除花蕊。清洗并晾干罗勒和南瓜花。
第 2 步，共 4 步
根据包装说明煮意面。烤杏仁，粗略切碎南瓜花、罗勒和帕尔马干酪。
第 3 步，共 4 步
将所有酱料材料倒入搅拌机中，搅拌至奶油状。
第 4 步，共 4 步
将意面煮至八分熟。在锅中与南瓜花酱拌匀，加入一勺煮面水，装盘并撒上磨碎的帕尔马干酪和少许特级初榨橄榄油。

一般信息

来源

Italia, Campania

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	407.27
碳水化合物 (g)	54.17
其中糖分 (g)	1.64
脂肪 (g)	16.08
其中饱和脂肪 (g)	4.09
蛋白质 (g)	14.16
纤维 (g)	1.27
促销	0.65

蛋白质
14.16g·17%
碳水化合物
54.17g·63%
脂肪
16.08g·19%
纤维
1.27g·1%