无麸质无乳糖意大利面煎蛋饼

Name: 无麸质无乳糖意大利面煎蛋饼
Prep time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 g 无麸质意大利面; 3 个 新鲜鸡蛋; 50 g 帕尔马干酪碎; 50 g 无麸质无乳糖香肠块; 50 g 无乳糖融化奶酪; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; 1/2 茶匙 盐; 1 撮 研磨胡椒

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类别: 主食

发现无麸质无乳糖意大利面煎蛋饼：精选食材带来正宗风味。适合所有人。现在就试试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italia

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成分

份数

无麸质意大利面180g
新鲜鸡蛋3个
帕尔马干酪碎50g
无麸质无乳糖香肠块50g
无乳糖融化奶酪50g
特级初榨橄榄油2汤匙
盐1/2 茶匙
研磨胡椒1撮

准备

第 1 步，共 2 步
盐用于煮意大利面，煎蛋饼的盐量可根据个人口味调整。特级初榨橄榄油用于煎意大利面煎蛋饼。
第 2 步，共 2 步
那不勒斯意大利面煎蛋饼很容易准备。将鸡蛋与帕尔马干酪搅拌，加入其他食材并充分混合。在小平底锅中加热特级初榨橄榄油，每次煎一个意大利面煎蛋饼。

一般信息

来源

Italia, Campania

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	408.45
碳水化合物 (g)	37.01
其中糖分 (g)	1.46
脂肪 (g)	21.34
其中饱和脂肪 (g)	8
蛋白质 (g)	18.87
纤维 (g)	1.08
促销	0.58

蛋白质
18.87g·24%
碳水化合物
37.01g·47%
脂肪
21.34g·27%
纤维
1.08g·1%

准备

第 1 步，共 2 步

盐用于煮意大利面，煎蛋饼的盐量可根据个人口味调整。特级初榨橄榄油用于煎意大利面煎蛋饼。

第 2 步，共 2 步

那不勒斯意大利面煎蛋饼很容易准备。将鸡蛋与帕尔马干酪搅拌，加入其他食材并充分混合。在小平底锅中加热特级初榨橄榄油，每次煎一个意大利面煎蛋饼。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	408.45
碳水化合物 (g)	37.01
其中糖分 (g)	1.46
脂肪 (g)	21.34
其中饱和脂肪 (g)	8
蛋白质 (g)	18.87
纤维 (g)	1.08
促销	0.58

蛋白质
18.87g·24%
碳水化合物
37.01g·47%
脂肪
21.34g·27%
纤维
1.08g·1%

无麸质无乳糖意大利面煎蛋饼

成分

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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