无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。

Name: 无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。
Prep time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 g 米粉; 150 g 无乳糖希腊酸奶; 80 g 任意果酱; 50 g 红糖; 35 g 融化的无乳糖黄油; 30 g 荞麦粉; 1 个 新鲜鸡蛋; 1 汤匙 有机柠檬皮屑; 1/2 包 甜点发酵粉; 8 个 不粘小馅饼模具; 适量 任意新鲜水果装饰

@ledolcezzeglutenfree

类别: 甜点

享受无乳糖和无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。这是一款正宗而轻盈的意大利甜点。现在就试试，品味传统！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 60 分钟准备: 60 分钟

国家: Italia

ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

成分

份数

米粉170g
无乳糖希腊酸奶150g
任意果酱80g
红糖50g
融化的无乳糖黄油35g
荞麦粉30g
新鲜鸡蛋1个
有机柠檬皮屑1汤匙
甜点发酵粉1/2 包
不粘小馅饼模具8个
任意新鲜水果装饰适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
在碗中混合除果酱外的所有材料。
第 2 步，共 5 步
将面团铺在模具中，并在中间挖一个洞。
第 3 步，共 5 步
在每个小甜甜圈中倒入一勺果酱（约10克）。
第 4 步，共 5 步
以180°C烘烤约20分钟。始终进行牙签测试。
第 5 步，共 5 步
用任意新鲜水果装饰。

一般信息

来源

Italia, Campania

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	245.12
碳水化合物 (g)	39.27
其中糖分 (g)	10.45
脂肪 (g)	8.47
其中饱和脂肪 (g)	4.68
蛋白质 (g)	4.96
纤维 (g)	0.93
促销	0.02

蛋白质
4.96g·9%
碳水化合物
39.27g·73%
脂肪
8.47g·16%
纤维
0.93g·2%