无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。

Name: 无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。
Prep time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 g 米粉; 150 g 无乳糖希腊酸奶; 80 g 任意果酱; 50 g 红糖; 35 g 融化的无乳糖黄油; 30 g 荞麦粉; 1 个 新鲜鸡蛋; 1 汤匙 有机柠檬皮屑; 1/2 包 甜点发酵粉; 8 个 不粘小馅饼模具; 适量 任意新鲜水果装饰

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类别: 甜点

享受无乳糖和无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。这是一款正宗而轻盈的意大利甜点。现在就试试，品味传统！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 60 分钟准备: 60 分钟

国家: Italia

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成分

份数

米粉170g
无乳糖希腊酸奶150g
任意果酱80g
红糖50g
融化的无乳糖黄油35g
荞麦粉30g
新鲜鸡蛋1个
有机柠檬皮屑1汤匙
甜点发酵粉1/2 包
不粘小馅饼模具8个
任意新鲜水果装饰适量

准备

第 1 步，共 5 步
在碗中混合除果酱外的所有材料。
第 2 步，共 5 步
将面团铺在模具中，并在中间挖一个洞。
第 3 步，共 5 步
在每个小甜甜圈中倒入一勺果酱（约10克）。
第 4 步，共 5 步
以180°C烘烤约20分钟。始终进行牙签测试。
第 5 步，共 5 步
用任意新鲜水果装饰。

一般信息

来源

Italia, Campania

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

准备

第 1 步，共 5 步

在碗中混合除果酱外的所有材料。

第 2 步，共 5 步

将面团铺在模具中，并在中间挖一个洞。

第 3 步，共 5 步

在每个小甜甜圈中倒入一勺果酱（约10克）。

第 4 步，共 5 步

以180°C烘烤约20分钟。始终进行牙签测试。

第 5 步，共 5 步

用任意新鲜水果装饰。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	245.12
碳水化合物 (g)	39.27
其中糖分 (g)	10.45
脂肪 (g)	8.47
其中饱和脂肪 (g)	4.68
蛋白质 (g)	4.96
纤维 (g)	0.93
促销	0.02

无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。

成分

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

无乳糖无麸质的希腊酸奶荞麦小甜甜圈。

成分

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一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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