成分
份数
- 米粉
150g150g - 捣碎的香蕉果肉
100g100g - 红糖
20g20g - 椰子油
10g10g - 新鲜鸡蛋
1个1个 - 有机柠檬皮屑
1汤匙1汤匙 - 甜点发酵粉
1撮1撮 - 滚饼干用的红糖适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
除了30分钟的准备时间，还需要30分钟让面团在冰箱中静置。
- 第 2 步，共 7 步
在碗中用打蛋器混合香蕉、糖、油和鸡蛋。
- 第 3 步，共 7 步
加入其他成分并搅拌至充分混合。
- 第 4 步，共 7 步
将面团在冰箱中静置30分钟。
- 第 5 步，共 7 步
取出面团，做成饼干形状，滚上红糖。
- 第 6 步，共 7 步
将饼干放在铺有烘焙纸的烤盘上。
- 第 7 步，共 7 步
在预热至170°的烤箱中烘烤15-20分钟。
一般信息
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 250.7 |
| 碳水化合物 (g) | 52.78 |
| 其中糖分 (g) | 11.3 |
| 脂肪 (g) | 3.74 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.05 |
| 蛋白质 (g) | 4.2 |
| 纤维 (g) | 1.2 |
| 促销 | 0.12 |
- 蛋白质4.2g·7%
- 碳水化合物52.78g·85%
- 脂肪3.74g·6%
- 纤维1.2g·2%