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有机茄子卡波纳塔

有机茄子卡波纳塔

@ledolcezzeglutenfree

探索有机茄子卡波纳塔的正宗风味:精选食材和意大利传统。一道丰富美味的菜肴,现在就来尝试吧!

难度: 简单
烹饪: 分钟
准备: 30 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 中等大小的茄子4个
  • 无乳糖奶酪100克
  • 磨碎的帕尔马干酪50克
  • 罗勒叶20片
  • 红色小番茄10个
  • 玉米油用于油炸1/2 升
  • 1撮
  • 胡椒1撮
  • 牛至1撮

准备

  1. 第 1 步,共 2 步

    清洗、洗净并切割茄子、番茄和罗勒。 将奶酪切成小块。 在热油中油炸茄子。

  2. 第 2 步,共 2 步

    将茄子放在厨房纸上吸干多余的油。 在烤盘中将茄子与其余的配料混合。 在冰箱中冷藏后再上桌。 装盘并撒上牛至。

一般信息

来源

Italia, Campania

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)372.85
碳水化合物 (g)1.78
其中糖分 (g)1.78
脂肪 (g)27.27
其中饱和脂肪 (g)16.81
蛋白质 (g)29.5
纤维 (g)1.31
促销2.11
  • 蛋白质
    29.5g·49%
  • 碳水化合物
    1.78g·3%
  • 脂肪
    27.27g·46%
  • 纤维
    1.31g·2%