成分
份数
- 鸡胸肉
200200 - 米粉2 cucchiai
- 米奶
200200 - 咖喱 q.b.
- 盐 q.b.
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 6 步
将鸡肉切成小块。
- 第 2 步，共 6 步
将鸡块裹上米粉，然后用细筛子筛去多余的粉。
- 第 3 步，共 6 步
加热不粘锅，盖上锅盖煮约10分钟，期间经常搅拌。
- 第 4 步，共 6 步
加入咖喱和米奶。
- 第 5 步，共 6 步
继续煮至呈现奶油状。
- 第 6 步，共 6 步
可以搭配全麦新鲜面包和烤蔬菜一起享用。
一般信息
来源
Italia, Calabria
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 130.77 |
| 碳水化合物 (g) | 5.23 |
| 其中糖分 (g) | 5.23 |
| 脂肪 (g) | 6.09 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.49 |
| 蛋白质 (g) | 14.13 |
| 促销 | 0.12 |
- 蛋白质14.13g·56%
- 碳水化合物5.23g·21%
- 脂肪6.09g·24%
- 纤维0g·0%