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咖喱鸡块

咖喱鸡块

@loredana

品尝咖喱鸡块:嫩滑,配以米粉和米奶,带来异国风味的意大利美食。了解更多并与我们一起烹饪!

难度: 简单
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
loredana@loredana

成分

份数
  • 鸡胸肉200
  • 米粉2 cucchiai
  • 米奶200
  • 咖喱 q.b.
  • 盐 q.b.

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    将鸡肉切成小块。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将鸡块裹上米粉,然后用细筛子筛去多余的粉。

  3. 第 3 步,共 6 步

    加热不粘锅,盖上锅盖煮约10分钟,期间经常搅拌。

  4. 第 4 步,共 6 步

    加入咖喱和米奶。

  5. 第 5 步,共 6 步

    继续煮至呈现奶油状。

  6. 第 6 步,共 6 步

    可以搭配全麦新鲜面包和烤蔬菜一起享用。

一般信息

来源

Italia, Calabria

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 第二道菜
能量 (千卡)130.77
碳水化合物 (g)5.23
其中糖分 (g)5.23
脂肪 (g)6.09
其中饱和脂肪 (g)3.49
蛋白质 (g)14.13
促销0.12
  • 蛋白质
    14.13g·56%
  • 碳水化合物
    5.23g·21%
  • 脂肪
    6.09g·24%
  • 纤维
    0g·0%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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