COOKIES

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   刚开始准备时，将烤箱调至最高温度预热。

2. 第 2 步，共 6 步

   立即将奇亚籽放入碗中，加入30毫升水，浸泡5分钟。

3. 第 3 步，共 6 步

   接着在一个容器中用叉子捣碎一根香蕉，并加入所有的食材。

4. 第 4 步，共 6 步

   搅拌至混合均匀。

5. 第 5 步，共 6 步

   用烘焙纸铺好烤盘，用勺子帮助在纸上形成4个约60克的饼干，并将其塑造成圆形。

6. 第 6 步，共 6 步

   在静态烤箱中以180°C烘烤20-25分钟。 取出并冷却后再食用。

一般信息

分析