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梨、苹果和香蕉奶昔

梨、苹果和香蕉奶昔

@loredana

发现梨、苹果和香蕉奶昔:新鲜水果和橙汁的清爽混合,是健康美味的休息时光的完美选择。现在就试试吧!

难度: 简单
烹饪: 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 40
  • 香蕉40
  • 苹果40
  • 橙汁20
  • 牛奶70

准备

  1. 第 1 步,共 3 步

    将所有材料放入搅拌机。

  2. 第 2 步,共 3 步

    搅拌。

  3. 第 3 步,共 3 步

    倒入杯中享用。

一般信息

来源

Italia, Calabria

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)97.71
碳水化合物 (g)10.3
其中糖分 (g)9.96
脂肪 (g)4.44
其中饱和脂肪 (g)2.57
蛋白质 (g)4.2
纤维 (g)1.2
促销0.08
  • 蛋白质
    4.2g·21%
  • 碳水化合物
    10.3g·51%
  • 脂肪
    4.44g·22%
  • 纤维
    1.2g·6%