成分
份数
- 番茄
200200 - 盐适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 酥皮
11 - 牛奶适量
- 意大利乳清干酪适量
- 罗勒适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
清洗并将小番茄切成两半，用盐和特级初榨橄榄油调味。
- 第 2 步，共 5 步
用喷雾油在空气炸锅的烤纸上喷油，将番茄放在上面，形成“花朵”。
- 第 3 步，共 5 步
将酥皮切成圆形，每个圆形放在番茄上，如果喜欢，可以在酥皮上刷一点牛奶。
- 第 4 步，共 5 步
在空气炸锅中以190度烹饪10分钟。
- 第 5 步，共 5 步
取出后，用意大利乳清干酪和罗勒装饰。
一般信息
储存说明
冰箱
更多信息
建议在2天内食用塔塔以确保最佳新鲜度。可以搭配牛至或使用布拉塔奶酪来增强风味。
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 21.07 |
| 碳水化合物 (g) | 3.51 |
| 其中糖分 (g) | 3.5 |
| 脂肪 (g) | 0.2 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 1 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质1g·18%
- 碳水化合物3.51g·63%
- 脂肪0.2g·4%
- 纤维0.9g·16%