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空气炸锅酸奶小披萨

空气炸锅酸奶小披萨

@lottoconladieta
类别: 单一主菜

无需发酵的空气炸锅小披萨,内馅为香肠和苦苣。

难度: 简单
烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟
准备时间: 1 分钟准备: 1 分钟
国家: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

成分

份数
  • 希腊酸奶300g
  • 00号面粉150g
  • 酵母4g

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    将所有材料混合,揉成一个球,然后将面团分成8个小球。

  2. 第 2 步,共 4 步

    将每个小球压扁,喷上喷雾油。

  3. 第 3 步,共 4 步

    在空气炸锅中以185度烹饪12分钟,如果空气炸锅没有双面烹饪功能,则在烹饪到一半时翻面。

  4. 第 4 步,共 4 步

    根据个人喜好调味,我用了香肠、苦苣和融化的奶酪。

一般信息

更多信息

如果对酵母过敏,可以不加酵母,效果同样很好。搭配番茄和马苏里拉奶酪也非常美味,就像烤箱里的小披萨一样。

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)184.15
碳水化合物 (g)25.31
其中糖分 (g)1.88
脂肪 (g)6.24
其中饱和脂肪 (g)3.22
蛋白质 (g)7.91
纤维 (g)0.73
促销0.15
  • 蛋白质
    7.91g·20%
  • 碳水化合物
    25.31g·63%
  • 脂肪
    6.24g·16%
  • 纤维
    0.73g·2%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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