成分
份数
- 希腊酸奶
300g300g - 00号面粉
150g150g - 酵母
4g4g
准备
- 第 1 步，共 4 步
将所有材料混合，揉成一个球，然后将面团分成8个小球。
- 第 2 步，共 4 步
将每个小球压扁，喷上喷雾油。
- 第 3 步，共 4 步
在空气炸锅中以185度烹饪12分钟，如果空气炸锅没有双面烹饪功能，则在烹饪到一半时翻面。
- 第 4 步，共 4 步
根据个人喜好调味，我用了香肠、苦苣和融化的奶酪。
一般信息
更多信息
如果对酵母过敏，可以不加酵母，效果同样很好。搭配番茄和马苏里拉奶酪也非常美味，就像烤箱里的小披萨一样。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 184.15 |
| 碳水化合物 (g) | 25.31 |
| 其中糖分 (g) | 1.88 |
| 脂肪 (g) | 6.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.22 |
| 蛋白质 (g) | 7.91 |
| 纤维 (g) | 0.73 |
| 促销 | 0.15 |
- 蛋白质7.91g·20%
- 碳水化合物25.31g·63%
- 脂肪6.24g·16%
- 纤维0.73g·2%