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  4. 迷你意大利面煎蛋饼

成分

份数
  • 意大利扁面条或意大利细面条300g
  • Grana或帕尔马干酪100g
  • 罗勒适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 黄油100g
  • 鸡蛋4unità
迷你意大利面煎蛋饼

迷你意大利面煎蛋饼

@lottoconladieta
类别: 单一主菜

经典的意大利面煎蛋饼迷你版,配以意大利扁面条、Grana和罗勒。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    在充足的盐水中煮意大利面。将其煮至稍硬,沥干后放入碗中,加入黄油和罗勒。

  2. 第 2 步,共 4 步

    在另一个碗中,将鸡蛋与盐、帕尔马干酪和胡椒搅拌均匀。

  3. 第 3 步,共 4 步

    将鸡蛋混合物倒在意大利面上。

  4. 第 4 步,共 4 步

    在平底锅中加热油,将一个圆形模具放入锅中并填入意大利面。煮几分钟后,取出模具,继续煮至金黄色。翻转煎蛋饼,煮另一面。

一般信息

更多信息

您可以加入马苏里拉奶酪和熟火腿,或者用剩下的意大利面和豌豆来制作。

来源

Italia, Campania

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)297.78
碳水化合物 (g)24.35
其中糖分 (g)0.85
脂肪 (g)16.66
其中饱和脂肪 (g)8.95
蛋白质 (g)13.82
纤维 (g)0.57
促销0.12
  • 蛋白质
    13.82g·25%
  • 碳水化合物
    24.35g·44%
  • 脂肪
    16.66g·30%
  • 纤维
    0.57g·1%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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