Name: Pasta venere fresh
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 g 黑米意面; 100 g Feta奶酪; 150 g 番茄; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 青柠; 适量 薄荷

准备

第 1 步，共 4 步
将意面放入足量的盐水中煮熟，沥干至稍硬。
第 2 步，共 4 步
准备橄榄油和青柠的乳化液，加入盐搅拌，再加入一些薄荷。
第 3 步，共 4 步
清洗并切割小番茄，用乳化液调味。
第 4 步，共 4 步
倒在意面上，加入Feta奶酪，再加一些乳化液和几片薄荷叶。

建议

平底锅

一般信息

储存说明

冰箱

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	208.21
碳水化合物 (g)	32
其中糖分 (g)	2.49
脂肪 (g)	5.27
其中饱和脂肪 (g)	3.39
蛋白质 (g)	9.63
纤维 (g)	1.02
促销	0.33

成分

Pasta venere fresh

准备

建议

一般信息

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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