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茄子宝盒配团子

茄子宝盒配团子

@lottoconladieta

一道美味的茄子宝盒,内含番茄酱和Scamorza奶酪的团子。简单而美味的菜肴,适合特别的午餐或晚餐。

难度: 中等
烹饪时间: 50 分钟烹饪: 50 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    lottoconladieta@lottoconladieta

    成分

    份数
    • 长茄子5
    • 团子500克
    • 番茄酱600克
    • 特级初榨橄榄油适量
    • 盐适量
    • 帕尔马干酪适量
    • 植物油适量
    • 面包屑适量
    • 大蒜1瓣
    • 罗勒适量
    • Scamorza奶酪250克
    类别: 主食

    准备

    1. 第 1 步,共 8 步

      清洗并擦干茄子,去掉两端,切成长而薄的片。

    2. 第 2 步,共 8 步

      在锅中加热植物油至180°C,煎炸茄子片至金黄色。将其放在吸油纸上以去除多余的油。

    3. 第 3 步,共 8 步

      在锅中倒入少许橄榄油,加入去皮的大蒜瓣和番茄酱。根据口味加盐,加入罗勒叶,盖上盖子,用中小火煮约30分钟。

    4. 第 4 步,共 8 步

      在沸腾的盐水中煮团子,煮好后倒入番茄酱中,搅拌均匀。

    5. 第 5 步,共 8 步

      用黄油和面包屑覆盖烤盘,用茄子片铺底,留出一些茄子片在边缘外,以便用来封住宝盒。

    6. 第 6 步,共 8 步

      将部分团子倒在茄子上,加入切成小块的Scamorza奶酪和帕尔马干酪。放入其他团子,用茄子封住宝盒。

    7. 第 7 步,共 8 步

      在上面倒一些酱汁,放入烤箱以180°C烤10-15分钟,直到形成轻微的脆皮。

    8. 第 8 步,共 8 步

      趁热享用!

    建议

    • 烤盘

    • 锅

    • 炉子

    一般信息

    储存说明

    冰箱

    更多信息

    您可以加入肉末或香肠块,使酱汁更加丰富。搭配一份好的混合沙拉和红酒一起享用。

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)52.89
    碳水化合物 (g)2.06
    其中糖分 (g)2.06
    脂肪 (g)3.14
    其中饱和脂肪 (g)1.8
    蛋白质 (g)3.65
    纤维 (g)1.19
    促销0.09
    • 蛋白质
      3.65g·36%
    • 碳水化合物
      2.06g·21%
    • 脂肪
      3.14g·31%
    • 纤维
      1.19g·12%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受