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无面粉空气炸锅脆玉米饼

无面粉空气炸锅脆玉米饼

@lottoconladieta

酥脆美味,快速制作!无面粉无面团的玉米脆饼简单快捷。只需三种原料即可制作,既可原味享用,也可随意夹馅。非常适合作为咸味小吃或开胃菜。

难度: 简单
烹饪: 19 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 沥干玉米360克
  • 鸡蛋1个
  • 适量
  • 适量香料适量
  • 抹酱奶酪适量
  • 芝麻菜适量
  • 小番茄适量
  • 意式熏肉适量

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将沥干的玉米、鸡蛋和少许盐放入碗中。加入适量香料,充分搅拌均匀。

  2. 第 2 步,共 5 步

    用混合物做成小圆饼。

  3. 第 3 步,共 5 步

    将小圆饼放入空气炸锅中,以200度烹饪16-19分钟,直到金黄酥脆。

  4. 第 4 步,共 5 步

    刚出炉时,将脆玉米饼夹入抹酱奶酪、芝麻菜、小番茄和意式熏肉,随意搭配。

  5. 第 5 步,共 5 步

    趁热享用,作为美味小吃或开胃菜。

建议

  • 空气炸锅

一般信息

储存说明

密封容器冷藏保存1-2天。食用前用空气炸锅或烤箱加热。

更多信息

本食谱使用KKT Kolbe空气炸锅,配备8.5升篮筐、触摸屏和10个预设程序,方便轻松烹饪。

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)307.22
碳水化合物 (g)58.77
其中糖分 (g)1.96
脂肪 (g)4.86
其中饱和脂肪 (g)1.14
蛋白质 (g)9.9
纤维 (g)1.57
促销0.06
  • 蛋白质
    9.9g·13%
  • 碳水化合物
    58.77g·78%
  • 脂肪
    4.86g·6%
  • 纤维
    1.57g·2%