成分
份数
- 沥干玉米
360克360克 - 鸡蛋
1个1个 - 盐适量
- 适量香料适量
- 抹酱奶酪适量
- 芝麻菜适量
- 小番茄适量
- 意式熏肉适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将沥干的玉米、鸡蛋和少许盐放入碗中。加入适量香料，充分搅拌均匀。
- 第 2 步，共 5 步
用混合物做成小圆饼。
- 第 3 步，共 5 步
将小圆饼放入空气炸锅中，以200度烹饪16-19分钟，直到金黄酥脆。
- 第 4 步，共 5 步
刚出炉时，将脆玉米饼夹入抹酱奶酪、芝麻菜、小番茄和意式熏肉，随意搭配。
- 第 5 步，共 5 步
趁热享用，作为美味小吃或开胃菜。
建议
空气炸锅
一般信息
储存说明
密封容器冷藏保存1-2天。食用前用空气炸锅或烤箱加热。
更多信息
本食谱使用KKT Kolbe空气炸锅，配备8.5升篮筐、触摸屏和10个预设程序，方便轻松烹饪。
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 307.22 |
| 碳水化合物 (g) | 58.77 |
| 其中糖分 (g) | 1.96 |
| 脂肪 (g) | 4.86 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.14 |
| 蛋白质 (g) | 9.9 |
| 纤维 (g) | 1.57 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质9.9g·13%
- 碳水化合物58.77g·78%
- 脂肪4.86g·6%
- 纤维1.57g·2%