用烘焙纸铺好一个长方形蛋糕模具。检查面包的尺寸，如果太大，去掉多余的几片面包。
准备好材料：洗净并切片番茄，将西葫芦切成细条。
在面包片之间夹入一片熟火腿和一片奶酪，然后放入番茄和西葫芦。
你可以选择不填满所有的面包片，而是交替填充，以便在烘烤后得到单独的三明治。
在一个杯子里混合鸡蛋和牛奶，制作乳化液，然后用勺子慢慢将混合物倒在夹好馅料的面包上，乳化液将有助于保持面包的湿润，不会变干。
在200°C的烤箱中烘烤20分钟。
烤箱
当天食用
热食，搭配薯条和清爽饮料。
Italy
| 能量 (千卡) | 189.23 |
| 碳水化合物 (g) | 12.2 |
| 其中糖分 (g) | 1.82 |
| 脂肪 (g) | 11 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.85 |
| 蛋白质 (g) | 10.59 |
| 纤维 (g) | 1.03 |
| 促销 | 0.48 |
