用烘焙纸铺好一个磅蛋糕模具。检查吐司面包是否适合模具大小,如果太大,去掉多余的面包片。
准备食材:洗净并将番茄切片,青瓜切成细丝。
在面包片之间夹入一片熟火腿和一片奶酪,然后放上番茄和青瓜。
你也可以选择不全部夹馅,而是交替夹馅,这样烤好后会有单独的三明治。
在杯子里将鸡蛋和牛奶混合,制成乳化液,用勺子慢慢将混合液倒在夹好馅的吐司上,乳化液有助于保持吐司湿润,不会干硬。
在200度的烤箱中烤20分钟。
烤箱
当天食用
热食,搭配薯条和冷饮享用。
Italia
能量 (千卡) | 189.23 |
碳水化合物 (g) | 12.2 |
其中糖分 (g) | 1.82 |
脂肪 (g) | 11 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.85 |
蛋白质 (g) | 10.59 |
纤维 (g) | 1.03 |
促销 | 0.48 |