在大量加盐的水中煮Fregola,按照包装上指示的烹饪时间进行。
海洋条Coraya与小番茄的Fregola,清淡而芳香的地中海主菜。将撒尔代岛的Fregola传统与小番茄的清新及海洋条的风味结合在一起。
与此同时,在锅中用少许特级初榨橄榄油炒香切碎的洋葱,直到变成金黄色。
加入洗净并切成两半的小番茄、罗勒叶和切成圆片的海洋条。
煮几分钟,直到小番茄变软。
沥干Fregola,将其和调料在锅中翻炒几分钟。
最后加一点生橄榄油和一片新鲜的罗勒叶盛盘。也适合作为冷盘。
平底锅
煮意大利面的锅
滤网
酒
在冰箱中储存最多24小时。
如何上菜:作为单独的一道菜。
Italy
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
含有 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄