解冻海胆肉。
在一个炒锅中倒入丰富的特级初榨橄榄油,将大蒜瓣与香菜梗(切成两半)一起翻炒。喜欢的话,可以去掉大蒜的心。
熄火并从油中取出大蒜和香菜梗。
与此同时,在大量加盐的水中煮意大利面,按包装上指示的时间进行操作。
切碎新鲜香菜。
将意大利面沥干,放入炒锅中与调味油一起翻炒两分钟。
熄火,加入海胆肉(不要再加热),加入切碎的香菜,轻轻搅拌。
趁热食用。如果愿意,可以撒上一些黑胡椒。
建议:搭配清新的维尔门蒂诺酒。
炒锅
煮面锅
滤网
酒
立即食用
Italy





| 能量 (千卡) | 211.72 |
| 碳水化合物 (g) | 39.04 |
| 其中糖分 (g) | 1.47 |
| 脂肪 (g) | 1.43 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.22 |
| 蛋白质 (g) | 12.67 |
| 纤维 (g) | 1.04 |
| 促销 | 1.25 |