准备白酱：在锅中融化黄油，加入筛过的面粉搅拌，逐渐倒入牛奶，煮至光滑的奶油；用肉豆蔻调味。
用手或叉子撕碎海洋棒。
将撕碎的海洋棒与白酱混合，加入盐、胡椒、切碎的香菜和磨碎的帕尔马干酪；充分搅拌。
将准备好的混合物填充进扇贝壳中。
在表面撒上面包屑，并将壳置于铺有烘焙纸的烤盘上；淋上橄榄油。
在预热至180°C的烤箱中烤约15分钟，直到表面形成金黄色的脆皮。
趁热食用，配上烤面包。
不粘锅
碗
烤盘
烘焙纸
在冰箱中保存最多48小时
如何上桌：配烤面包。保存：在冰箱中最多可保存48小时。
Italy
| 能量 (千卡) | 119.17 |
| 碳水化合物 (g) | 4.85 |
| 其中糖分 (g) | 2.7 |
| 脂肪 (g) | 6.14 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.47 |
| 蛋白质 (g) | 9.39 |
| 纤维 (g) | 0.07 |
| 促销 | 0.07 |
