海洋香气大沙拉

煮两颗小土豆约40分钟，同时削胡萝卜皮并切成细丝。

削黄瓜皮并切成圆片。

将洋蓟从油中沥出并切成两半，沥干樱桃番茄。

趁热削土豆皮并切块。

两人份使用两个碗，分别放入土豆、芝麻菜、胡萝卜和黄瓜。

沥干金枪鱼小块，加入一勺，2片凤尾鱼，2半洋蓟和一把樱桃番茄。

建议不加盐，因为金枪鱼会为整份沙拉增味。

搭配用金枪鱼鱼子酱和开心果调味的Carasau面包。