了解如何制作没有芝麻酱的黑鹰嘴豆鹰嘴豆，替代经典的鹰嘴豆鹰嘴豆，典型的中东烹饪。
首先，将黑鹰嘴豆浸泡在充足的水中至少24小时。黑鹰嘴豆的外壳较硬且粗糙。
然后将鹰嘴豆在盐水中煮1小时。与此同时，清理大蒜并洗净香菜。
制作酱汁时，使用切碎机，将鹰嘴豆、特级初榨橄榄油、大蒜、香菜、胡椒和红椒粉，以及最后挤汁的柠檬混合在一起。
搅拌至获得光滑均匀的酱汁。
酒
鹰嘴豆鹰嘴豆可以在冰箱中保存3至4天。
浸泡24小时
Italy
| 能量 (千卡) | 22.5 |
| 碳水化合物 (g) | 3.75 |
| 其中糖分 (g) | 2.25 |
| 脂肪 (g) | 0.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.07 |
| 蛋白质 (g) | 1.28 |
| 纤维 (g) | 2.32 |
| 促销 | 0.02 |
