一种金黄色和香料香气的姜黄饼，以鱼棒为馅，适合做为轻食、美味和异国情调的菜肴。外脆内软，适合热食或冷食，切成方块作为开胃菜或单独的主菜。
在一个碗中准备面糊，混合面粉、水、盐、磨碎的奶酪、特级初榨橄榄油和鸡蛋。
清洗并擦干西葫芦，然后把它们擦干以去除多余的水分。
将鱼板纵向切割。
将姜黄、西葫芦和鱼棒加入面糊中，搅拌均匀至混合物均匀。
将混合物铺在轻油涂抹的烤盘上，撒上喜欢的种子混合。
将烤箱预热至180°C，烘烤约25分钟。
切开前让其冷却几分钟；可以温热或冷食。
烤盘
碗
擦菜器
在冰箱中存放最多48小时
重新加热后也很好。可搭配美味沙拉。
Italy
| 能量 (千卡) | 144.86 |
| 碳水化合物 (g) | 17.84 |
| 其中糖分 (g) | 0.8 |
| 脂肪 (g) | 4.48 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.2 |
| 蛋白质 (g) | 9.32 |
| 纤维 (g) | 2.82 |
| 促销 | 0.11 |
