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坎皮达内塞风味马洛雷杜斯

坎皮达内塞风味马洛雷杜斯

@manu-food-writer
类别: 主食

正宗撒丁岛坎皮达内塞风味马洛雷杜斯的传统食谱,了解不可或缺的食材!

难度: 简单
烹饪时间: 90 分钟烹饪: 90 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 马洛雷杜斯
    马洛雷杜斯160克
  • 新鲜香肠200克
  • 番茄酱
    番茄酱400毫升
  • 青葱1颗
  • 藏红花柱头8颗
  • 特级初榨橄榄油2大勺
  • 陈年佩科里诺奶酪碎适量

可购买的产品

  • Malloreddus 500g

    Malloreddus 500g

    1 产品
    ¥ 39.55
  • 维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

    维苏威火山Piennolo番茄酱DOP 700克

    1 产品
    ¥ 67.57

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    准备所有坎皮达内塞风味马洛雷杜斯的食材。

  2. 第 2 步,共 9 步

    剥去青葱皮,切细,倒入锅中,加入两大勺特级初榨橄榄油。炒几分钟。

  3. 第 3 步,共 9 步

    同时,剥去香肠皮(去除肠衣),用手将香肠弄碎。

  4. 第 4 步,共 9 步

    当洋葱变软后,加入香肠,中火煮约15分钟,偶尔搅拌以防烧焦。

  5. 第 5 步,共 9 步

    倒入番茄酱,稍加盐调味,盖上锅盖,用最小火慢炖约半小时。

  6. 第 6 步,共 9 步

    加入藏红花柱头或半包藏红花,继续炖煮30分钟。

  7. 第 7 步,共 9 步

    当酱汁快煮好时,烧一锅加盐的水,水开后放入马洛雷杜斯,按包装指示时间煮熟。

  8. 第 8 步,共 9 步

    煮好后,滤干马洛雷杜斯,拌入酱汁。

  9. 第 9 步,共 9 步

    装盘,撒上大量陈年佩科里诺奶酪碎拌匀。

一般信息

储存说明

冷藏保存,最多12小时。

更多信息

撒丁岛传统食谱 - 一道美味的主菜,搭配一杯卡农酒享用。

来源

Italia, Sardegna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)223.44
    碳水化合物 (g)32.2
    其中糖分 (g)23.12
    脂肪 (g)7.5
    其中饱和脂肪 (g)2.09
    蛋白质 (g)7.55
    纤维 (g)2.49
    促销0.2
    • 蛋白质
      7.55g·15%
    • 碳水化合物
      32.2g·65%
    • 脂肪
      7.5g·15%
    • 纤维
      2.49g·5%