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Manu food writer

烤羊肉

Name: 烤羊肉
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Total time: 150 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2瓣 大蒜; 2汤匙 橄榄油; 适量 胡椒; 适量 盐; 2个 胡萝卜; 2克 土豆; 500克 羊肉

@manu-food-writer

类别: 第二道菜

体验正宗烤羊肉的美味：嫩滑的肉质配以大蒜和橄榄油。这是一道充满风味的意大利传统菜肴。现在就来尝试吧！

难度: 简单

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 120 分钟准备: 120 分钟

国家: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数

大蒜2瓣
橄榄油2汤匙
胡椒适量
盐适量
胡萝卜2个
土豆2克
羊肉500克

可购买的产品

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第 1 步，共 4 步

将土豆和胡萝卜切成小块。清理大蒜并去除蒜芯。

第 2 步，共 4 步

在一个容器中，将蔬菜与羊肉和特级初榨橄榄油一起倒入，加入盐调味。

第 3 步，共 4 步

在空气炸锅中以180度烹饪30分钟，烹饪到一半时摇晃炸篮。

第 4 步，共 4 步

让其至少腌制两小时，期间偶尔翻动。

一般信息

来源

Italia, Sardegna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 124.42

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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能量 (千卡)	240.87
碳水化合物 (g)	2.2
其中糖分 (g)	2.15
脂肪 (g)	20.36
其中饱和脂肪 (g)	6.53
蛋白质 (g)	11.93
纤维 (g)	0.87
促销	0.1

蛋白质
11.93g·34%
碳水化合物
2.2g·6%
脂肪
20.36g·58%
纤维
0.87g·2%