成分
份数
- 大蒜
2瓣2瓣 - 龙虾
1公斤1公斤 - 意面
240克240克 - 番茄酱
700毫升700毫升 - 辣椒适量
- 盐适量
- 白葡萄酒1/2杯
准备
- 第 1 步，共 4 步
首先要记得龙虾已经提前解冻，然后我们需要将其切成块，以便准备加入酱汁中，先纵向切开，然后用剪刀剪开。
- 第 2 步，共 4 步
切碎大蒜瓣，放入锅中加入2汤匙油，用小火煸炒。
- 第 3 步，共 4 步
当大蒜变色时，加入切块的龙虾，用白葡萄酒煮一下，然后加入番茄酱，煮15分钟。
- 第 4 步，共 4 步
在酱汁快煮好时，将意面放入足够的盐水中煮沸。
建议
剪刀
锅
煮锅
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 105.66 |
| 碳水化合物 (g) | 13.61 |
| 其中糖分 (g) | 4.91 |
| 脂肪 (g) | 1.27 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.36 |
| 蛋白质 (g) | 10.2 |
| 纤维 (g) | 1.05 |
| 促销 | 0.09 |
- 蛋白质10.2g·39%
- 碳水化合物13.61g·52%
- 脂肪1.27g·5%
- 纤维1.05g·4%