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  • Manu food writer
  • 平底锅番茄酱茄子
  • 平底锅番茄酱茄子

    平底锅番茄酱茄子

    @manu-food-writer

    平底锅番茄酱茄子,简单美味,仅用两种食材和一个小技巧让它多汁!这道配菜是传统的夏季菜肴,热食、温食或冷食都非常好吃,也适合快速三明治。

    难度: 简单
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

    成分

    份数
    • 成熟红串番茄6个
    • 黑茄子2个
    • 特级初榨橄榄油2汤匙
    • 盐适量

    可购买的产品

    准备

    Descrizione

    Home

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      国家: Italia
      manu-food-writer@manu-food-writer
      1. 第 1 步,共 5 步

        洗净并切除茄子绿色部分,将茄子切成四份,形成楔形。

      2. 第 2 步,共 5 步

        洗净并切块番茄。

      3. 第 3 步,共 5 步

        将特级初榨橄榄油、番茄和茄子倒入带盖的平底锅中。

      4. 第 4 步,共 5 步

        用小火加盖煮30分钟,烹饪到一半时加入半杯水,按口味加盐。

      5. 第 5 步,共 5 步

        喜欢的话,可以在烹饪中途加入新鲜欧芹或薄荷。

      建议

      • 带盖平底锅

      一般信息

      储存说明

      冷藏保存48小时。

      更多信息

      平底锅番茄酱茄子可在冰箱中保存48小时。建议热食时搭配一些烤面包。

      来源

      Italia

      分析

      注意
      此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      生活方式
      过敏与不耐受

      常量营养素 (100 gr)

      注意
      此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      类别: 配菜
      • Casseruola bassa con coperchio linea 1965 Vintage inox

        Casseruola bassa con coperchio linea 1965 Vintage inox

        ¥ 868.36
      能量 (千卡)46.32
      碳水化合物 (g)3.18
      其中糖分 (g)3.18
      脂肪 (g)3.08
      其中饱和脂肪 (g)0.44
      蛋白质 (g)1
      纤维 (g)1.29
      促销0.02
      • 蛋白质
        1g·12%
      • 碳水化合物
        3.18g·37%
      • 脂肪
        3.08g·36%
      • 纤维
        1.29g·15%